С чего начать свой путь трансформации?

Здравствуйте, друзья, мы часто чувствуем в жизни большие дисбалансы, стресс и усталость от установленного распорядка. Мы думали, что было бы хорошо что-то изменить, но точно не знаем, что и как. И здесь, как намеренно, откуда-то появляются продавцы воздуха, которые очень изобретательно умеют продать нам волшебную пилюлю, методику, секрет …

Только все они по договоренности не говорят вам одной важной вещи. Если вы ничего не сделаете сами и не измените себя коренным образом, в конечном итоге все останется прежним или даже обратится к деградации.

Я считаю, что каждый может найти в себе силы и изменить в своей жизни то, что ему не нравится и вызывает чувство неудовлетворенности. Самое главное – это понять для себя, а что на самом деле не дает нам баланса и гармонии в той жизни.

Друзья, ниже я провел короткую тренировку и приложил файл круга жизненного баланса. Если вы все сделаете честно и правильно, думаю, это будет отличная карта, в каком направлении вам нужно двигаться. Самое главное – никогда не останавливаться и не сдаваться.

Рекомендации

Рекомендую делать это одному и не торопиться, а делать все с первого раза. Если проделать это несколько раз, эффект будет не таким хорошим. Отвечая на эти вопросы, вы должны записать свои первые мысли, а не те, которые появятся позже. Если вы этого не сделаете, возможно, вы потеряете много времени и снова попытаетесь реализовать чьи-то навязанные мечты и цели.

Если вы сделаете все так, как я вам рекомендую, я думаю, вы сможете внести ясность в свою жизнь и понять, как поступать. Какой важный шаг вам нужно сделать на жизненном пути в ближайшем будущем. Через день, может, через час.

Мы сделаем с вами круг жизненного баланса. Для этого вам понадобится тишина, выключенные телефоны и другие устройства, которые могут нас отвлекать. Ручка и куда писать. Лучше формата А4, где мы будем записывать все наши мысли, которые возникли во время сеанса. Таким образом, мы обнаружим наиболее правильные шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы выйти на новый, более высокий уровень жизни и максимально раскрыть себя в лучшей версии себя.

Коучинговая сессия

В нашей жизни часто бывают большие дисбалансы. Кто-то очень погружен в бизнес и не замечает, что другие области начинают страдать. Кто-то из-за этого плохо спит, кто-то начинает есть в Макдональде, приходит домой, а жены уже нет, после того, как он сильно погрузился в бизнес.

Если у нас не будет баланса, мы будем страдать и страдать. Это приведет нас к большому разочарованию.

Теперь мы рассмотрим 8 основных сфер жизни. И все они одинаково важны в нашей жизни. Если одна из них будет значительно слабее, то вы будете недовольны жизнью. Вы можете заработать действительно большие деньги, и у вас может не быть настоящих друзей. И человек будет недоволен.

Колесо баланса жизни, пример

Итак, у нас есть круг, разделенный на 8 частей. Эти части пронумерованы от 1 до 10 баллов. А теперь я задам вам вопросы. От того, насколько вы счастливы в своей сфере жизни, от 1 до 10 баллов.

Сфера 1: Карьера, бизнес и профессиональный рост.

От 1 до 10 баллов. Где 1 – полная неудовлетворенность, а 10 – идеальная ситуация. Каково ваше удовлетворение в этой сфере? карьера, бизнес и профессиональный рост – это не деньги. Все зависит от того, насколько вы соответствуете своим профессиональным навыкам. Насколько вы удовлетворены тем, чем занимаетесь. И работу, которую вы делаете.

Сфера 2: Финансы и инвестиции.

Сфера 3: Отдых, хобби и путешествия.

Сфера 4: Физическая среда и материальные ценности.

Это может быть ваш дом, машина, телефон, одежда.

Сфера 5: личностный рост, духовное развитие.

Сфера 6: Друзья и отношения с другими людьми.

Сфера 7: Семья.

Сфера 8: Здоровье.

Спасибо за это. А теперь откройте этот круг. И у меня к вам вопрос. Когда вы смотрите на свой круг, что открывается вам? В каких сферах жизни вам нужно приложить усилия в первую очередь? Запишите ответы письменно.

От себя могу сказать, что если очков меньше 8, то все эти области требуют улучшения.

Теперь главный вопрос. Какую область нужно улучшить в первую очередь? Запишите это. И честно ответьте себе, почему это важно для вас? Эта область. Теперь я задам вам вопрос, сразу уловите первую мысль. Какие действия вам нужно предпринять, чтобы повысить ваше удовлетворение хотя бы одним пунктом в этой области? Запишите.

Все ответы у нас в голове. И мы точно знаем, что нам нужно сделать, чтобы увеличить удовлетворение хотя бы на один пункт.

Следующий вопрос. Как вы поймете, что достигли следующего уровня? Запишите.

Теперь, пожалуй, самый важный вопрос на протяжении сессии. На что нужно ответить максимально и честно. Что может вам помешать и как вы себе можете помешать переходу на следующий уровень? Запишите. На бумаге нужно знать лицо врага 🙂 И здесь нам может очень помочь цена слова, данное близкому или авторитетному человеку. Например, если я не сделаю этого к тому времени, обещаю вам заплатить эту сумму денег.

Когда вы предпримете шаги, которые записали? Меня интересуют шаги сразу после сеанса или в течение дня. Чем раньше вы их сделаете, тем эффективнее будет ваш результат.

И у меня для вас плохие новости. Если вы ничего не делаете в течение дня, очень велика вероятность, что вы ничего не сделаете. Все так и останется. Наверное, наш мозг сейчас объясняет нам, что сегодня у нашей кошки день рождения, мы очень заняты и лучше отложить все на потом… 🙂 Это полная иллюзия, самообман и завтра мы ничего не будем делать. Вам нужно сделать первый шаг после сеанса. Запишите прямо сейчас.

А теперь решите, что нужно изменить в вашей повестке дня, чтобы улучшить качество жизни? Маленький шаг, но каждый день. Запишите это.

Я хочу поблагодарить вас за то, что вы нашли время пройти это упражнение. Я уверен, что вы все сделали правильно и искренне. И я так рад, что смог помочь вам понять, как действовать дальше. Теперь у вас есть отличная карта, чтобы вы не заблудились на жизненном пути.

С наилучшими пожеланиями, основатель международного клуба продавцов «Семь Континентов», любящий муж и папа, практикующий личную трансформацию, мужчина, который нашел смысл жизни в трансформации себя и окружающей средыю

Джордан Павтель.